2014年07月05日

Harris 10回目

記念すべき10回目、体調はかなり回復。
そして、何よりガツンと体重が落ちてきているのが嬉しい…

48
今日は早めに出かけたのだが、すでに夜にむけ準備中だった。
とてもプールで泳げる雰囲気じゃない…

40
ジムから見るとこんな感じ…

38
今日は気分を代えて真ん中の普通のスタイルのバイクにした。
今までは奥のリカベントみたいなやつだった。

17
いつものやつと同じ設定にしたのだが、これが倍くらいキツイ…
開始5分で止めようかと思ったくらい。
とりえあず出来るところまで… っと思って踏んでたらなんとか90分乗り切った。
ただペースはかなり落とした。
500カロリーも消費しなかったけど、満足感というかヤッタ感は高かった。

55
で、最後は少しだけプールでクールダウンと思ったのだが、日没まで待ちきれない人たちが押し寄せてきて泳げる雰囲気でなかったので、いつものバイクを30分追加…
トータル656カロリになった。

途中、「6時から8時までプール使えないから」と、ホテルのスタッフがアナウンスしに来た。
「見れば判る!」というか「もう泳げる状態じゃないだろう!」と言いたいのを堪えた…

28
もうこんな感じ…
記念撮影ポイントになってる模様。

ashiber at 17:30│Comments(0)TrackBack(0)││インドネシア 

トラックバックURL

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔